(健康醫療網／記者林怡亭報導)
58歲魏女士，日前右側膝蓋感到劇烈疼痛而就醫，中國附醫中醫部傷科侯甫葦醫師診治是退化性膝關節炎急性發作；因患者害怕針灸，便利用中醫傷科手法治療，並配合服用中藥及敷貼藥布後，疼痛症狀大幅改善，不再痛得坐立難安，獲得較好的生活品質。
退化性膝關節炎好發於50歲以上
退化性膝關節炎好發於50歲以上，造成工作或退休生活極大不便，退化性膝關節炎最常出現的症狀就是關節痛、關節變形與動作障礙，如走路就會痛、無力感與無法蹲下等症狀。
侯甫葦醫師表示，門診常聽到病人說「因為走不動，所以朋友都不約她出去玩了！」，這對已退休的老人及屆齡退休的人而言，不論是身體健康、社交圈互動、生活起居各方面都造成極大影響。而根據實證研究表示，觀察老人家疾病預後的最佳指標就是「是否可以很有活力的自由行走」。
預防、治療到保健多面向處理
侯甫葦醫師表示，治療膝關節炎病人，需要拉長時間的策略性思考，涵蓋預防、治療與保健，需要的是中醫的多面向介入。
1.預防：避免工作傷害，如長期需要蹲站工作者，長期累積下來的勞損會造成膝關節痛、屈伸卡住，因此需先一步在膝關節還沒退化發炎之前，就先介入處置，減少疾病發生的機會，其方法是修正工作姿勢或者透過針灸、傷科手法來減少傷害的累積。
2.治療：對於已發炎的膝關節，需要醫療的介入，根據文獻回顧指出，針灸治療可以改善退化性膝關節炎的疼痛，而太極拳、八段錦等功能鍛鍊可以改善關節的活動度。
3.保健：當膝關節症狀緩解後，需要的是穩定的保健，避免疾病復發，這時可用中藥、耳針治療與規律性運動。
切勿拖到關節變形才求診
臨床上常見，很多患者拖到關節已經變形才來求診，此時的保守治療再介入的空間就相對減少，侯甫葦醫師建議，民眾可以在還沒產生關節變形前，就要開始進行預防與治療。退休不是只存夠退休金而已，有健康的身體與心理，迎接另一段人生才是王道。
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世大運桌球男女雙打在昨天(28日)畫下帷幕，女雙部分成日本「萌妹組合」成本綾海／山本怜在決賽以4-1擊敗北韓組合車孝心／金惠男組合，拿下本屆賽會混雙的金牌，而也宣告南韓高手田志希也挑戰單屆桌球大滿貫已經無望。
在4強賽日韓再度狹路相逢，結果本綾海／山本怜在先被對手搶先聽牌的情況下，最終連贏2局反倒以4-3逆轉獲勝，報了女團決賽時的一箭之仇。
田志希在上一屆光州世大運，於混雙項目接連擊敗陳建安／鄭怡靜、江宏傑／陳思羽搶下一面金牌，而本屆她更是大發神威，在女團準決賽以及決賽都拿下2點，幫助南韓拿下女團金牌。
而擅長的混雙項目，他本屆張宇鎮搭配，也在決賽以4-3驚險擊敗日本組合安藤南／吉村和弘，衛冕成功。而且再加上她當時女雙和女單都殺進4強，本有機會來挑戰單屆桌球大滿貫，不過可惜之後在女雙四強沒能把握住領先機會，拱手讓出了決賽門票。今天在女單準決賽，她將要對羅馬尼亞正妹Alina Davletova，爭取自己在世大運女單的最好成績。
本屆世大運日本桌球團，在名單剛出來時就受到不少人的關注，男子選手方面個個實力堅強，也讓很多網民相當期待，而女子選手方面，山本和成本的高顏值，讓不少球迷表示「一定要買票進場！」人氣之高可見一斑。
至於男雙方面，本屆世大運男桌世界排名最高的大島祐哉，在決賽和搭檔森薗政崇，以4-1擊敗張宇鎮／林鍾訓奪得男雙金牌，在男團和男單都發揮不佳的他，也總算能一吐怨氣了。
▲世界排名第17的日本好手大島祐哉。（圖／美聯社／達志影像）
日本中央大學桌球第一美女山本怜。（圖／中央大學）
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